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萬田久子さんのオトナのためのファッションバイブル決定版！

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ただ歩くだけ！　肩こり、腰痛、ひざ痛……きれいに歩けば改善します！

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• 田中香織

老後生活でお金に困らない人とは、○○をコントロールする力を持っている人。

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• 黒田順子

あらゆる不調はアミノ酸が解決する！　ダイエットに免疫力アップに……おすすめ食事術

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• 花森リド

簡単＆時短のさば缶レシピ！味付けいらずの「さばグラタン」【お料理家計簿】

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超高齢化社会の模範解答──埼玉県は80%！　PPKは３%！　何の数字か？

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• 野中幸宏

【寝たきり予防の切り札】認知症、高血圧、糖尿病予防ほか驚異の健康長寿法

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• 野中幸宏

高い化粧品より腸内環境が美肌のキモ！イケメン細菌たちの体内ドラマ『はたらく細菌』

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• 花森リド

日本社会が患う「ニホンという病」を診察、好き勝手にアドバイスを処方する！

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• 草野真一

不眠、うつ、認知症、高血圧……すべての不調は腸内環境の乱れから。腸の知られざるはたらき

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