「増本 健」の検索結果

寿命は社会が決めている？　死亡率３倍！の「健康格差」を逆転するには

• 社会
• 保手濱歌織

【40歳からの下半身やせ③】基礎代謝をあげて脂肪を効率よく落とす方法

• 女性

骨粗しょう症対策メニュー、関節軟骨強化メニューも！【お料理家計簿】

• 生活

【ヤバすぎる背景】日本の貧困問題・貧困事情はなぜ表面化しないのか？

• 社会
• 野中幸宏

薬に頼らず血圧と血糖値を下げたい！　1日3分の血管トレーニングで血管を鍛える。

• コラム
• 花森リド

「老いの実況中継中」91歳樋口さんと 『80歳の壁』著者の 和田医師が語り尽くす。 60代～80代、上手に長生きする実践法

• 担当編集者
• 健康
• 医療

不眠、うつ、認知症、高血圧……すべての不調は腸内環境の乱れから。腸の知られざるはたらき

• 健康
• 医療
• 岡本敦史

【免疫力を上げるルール】ウイルスや菌に負けない体は腸内環境ケアでつくる！

• コラム
• 花森リド

40代は脳・前頭葉の委縮に注意！後悔しない老後を過ごすための年代別傾向と対策

• コラム
• 野本紗紀恵

いますぐ始めよう！　 認知症をグレーゾーンでくい止め、認知機能を回復・維持する対策法

• 医療
• 健康
• ほしのん