【虫のいい話】1分乗るだけ!?で体型が変わるパッドを開発

僕のスタジオには、「体型を変えて人生をもっと楽しみたい」という女性が数多く通っています。そんな女性たちには、ある共通点があります。実はそれを変えるだけで、驚くほど若々しく、スッキリ×メリハリ体型になっていくんです。 そのために開発したのが、“ラクやせ”パッド。
たった１分、パッドの上に立つことだけで、やせ体質になっていきます。特別な練習もキツい運動もいりません。２週間もすれば、「あれ？　なんだか姿勢が変わった!?」と気づくはずです。 それに伴って、体型も変化していきますよ。

通常、ほとんどの人が「かかと重心」で立っていて、これがぽっこりお腹や丸まった背中などオバサン体型の元なんです。それを「爪先重心」という「やせる重心」に変えるために考案したのがラクやせパッド。傾斜の上に正しく立つことで、理想的な「やせる重心」が自然に身につくのです。

やせる重心は、それまで使われていなかった“若返り筋”を目覚めさせます。 背中・お腹・ヒップ・脚のつけ根・太もも後ろ・すね。これら若返り筋がしっかり稼働すれば基礎代謝が高まり、普通に生活しているだけでカロリーを消費するやせ体質に。ムキムキにもギスギスにもなることなく、若々しいスッキリ×メリハリ体型になるのです。

若返り筋を目覚めさせると同時に、オバサン体型に見せてしまう太見せ筋はデリートします。 太見せ筋は、硬くなりやすく、不適切なエクササイズでもついてしまうので、頑張るほどやせない、という悲劇も。必要以上についた筋肉や脂肪がオフされ、勝手にキレイなシルエットになっていきます。

ふだん使っていない筋肉を目覚めさせるのが最大の目的なので、いっぺんに時間をかけてしまうと、それに体が慣れてしまい、効果が半減してしまいます。
１分までを限度に、1日2回、朝晩続けるのが効果的です。もの足りないときや男性の場合は、時間を長くするよりも回数を増やすほうがいいのですが、それも1日3回までを限度にしましょう。

テレビを観ながら、歯磨きしながら、髪を乾かしながらなど、何かをするついでで充分です。オフィスでのちょっとした休憩にもいいですね。忙しい男性にもお勧めします。

基本は立って乗るだけですが、太ももやヒップ、二の腕など気になるところに集中的に効かせる「部分やせ」のポーズも考えました。部分やせも、１ポーズ１分間を守って、多くても3ポーズまで。頑張りすぎ禁止です。
ただし、立って乗る基本の1分を行うことが、なにより重要。基本の1分は、部分やせのポーズの前に、必ず行ってください。

ラクやせパッドは、ビーチサンダルやビート板などと同じEVA素材なので、体のどこにあてても痛くないし、肌に触れたときにヒヤッとしないから、いつでも無理なく使えます。軽くて持ち運びもラクなので、オフィスに持っていく人も多いですよ。