キャンペーン
45歳、最大85kgあった糖質中毒のぐーたら主婦・桃田ぶーこの体重が、58kgになりました。本も出ちゃいましたので、キャンペーンやります！ デブならではの、残念すぎるエピソードをお待ちしております（著者の「あるある」も下に挙げておきました）。秀逸な「#デブあるある」には、暑苦しい図書カード3000円券をプレゼントしますよー！
「#デブあるある」をつけて、TwitterかInstagramで投稿しよう！
45歳、最大85kgだった！
糖質中毒のぐーたら主婦 桃田ぶーこの「#デブあるある」
書誌情報
『45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！』
著・イラスト：桃田 ぶーこ
運動なし、我慢なし、たくさん食べてOK！
「関取」と呼ばれていた45歳の主婦が、半年で20kgやせたダイエット法。
身長161cm・体重85kg。
人生で一度もダイエットに成功したことがなかった45歳の主婦が、運動せずに1ヵ月で7キロ、3ヵ月で14キロ、半年で20キロ減量！ こんなにやせたのに、シワやたるみは出ていません！ もちろん、リバウンドも一切なし。
「とにかく練乳が大好き！」「朝食は食パン1斤」
「食べ物が口に入っていないのは、寝ている間だけ」………。
衝撃の食生活を送ってきた著者でも結果を出せたダイエット法は、「ゆる糖質制限」。
たくさん食べてもOK！ 我慢しなくていい！ そんな夢のようなダイエット法を、イラストとともに詳しく紹介します。
ダイエットが続かないのは意志が弱いからではありません。やり方が間違えているからです。正しいダイエットをすれば、誰でも必ずやせられます！
著者紹介
著・イラスト：桃田 ぶーこ
1972年生まれ。東京で生まれ育ち、田舎に暮らす農家の嫁。運動ナシ、ゆるめの糖質制限（食習慣の改善）だけで半年で85kgから20kg減量、２年半で最終目標だった58kgまで減量成功。ゆるい漫画とともにダイエットの日々を綴っているブログが大人気。
応募要項
参加方法
「講談社くらしの本」のTwitterまたはInstagramアカウント（@kurashinohon）をフォローして、ハッシュタグ「#デブあるある」をつけて投稿してください。
プレゼント当選のご連絡はTwitterまたはInstagramのダイレクトメッセージ（以下DM）にて行いますので、アカウント（@kurashinohon）を必ずフォローしてください。応募締め切り後、厳正なる審査のうえ、当選者の方にはTwitterまたはInstagramのDMでご連絡いたします。
賞品
暑苦しい図書カード3000円券：10名様（編集部が秀逸だと感じた「#デブあるある」投稿を当選対象とします）
募集期間
2019年8月8日（木）〜9月8日（日）
注意事項
キャンペーンにご応募いただくにあたり、下記の注意事項をよくお読みくださいますようお願い申し上げます。
1.「#デブあるある投稿キャンペーン」（以下、本キャンペーン）の内容は、予告なく変更することがありますのでご了承ください。
2.TwitterやInstagramの操作方法に関するご質問にはお答えいたしかねます。あらかじめご了承ください。
3.本キャンペーンには、TwitterまたはInstagramアカウントおよび条件を満たした投稿からのみ応募できます。
4.複数のTwitterやInstagramアカウントを使用して重複当選したことが判明した場合には応募を無効とさせていただきます。TwitterとInstagramそれぞれ1つずつのアカウントであれば問題ありません。
5.当選した賞品の権利の譲渡はできません。また、当選後のキャンセルはできかねます。
6.選考の詳細や結果については公表いたしません。当選者の方への賞品の発送をもって発表と代えさせていただきます。また、選考結果に関するお問い合わせにはお答えいたしかねます。
7.賞品の発送は日本国内のみとさせていただきます。あしからずご了承ください。
8.本キャンペーンの賞品は、当選通知をTwitterまたはInstagramのダイレクトメッセージ（以下DM）でお送りした後、2019年10月末日までに順次発送予定です。
9.TwitterやInstagramを利用したプレゼントでは、当選者の方にはDMを利用して当選のご連絡をお送りいたしますが、当社はお客様の書き込み内容およびご返答については細心の注意を払って利用させていただき、DMなどで個人情報を聞き出すようなことはいたしません。お客様の故意または故意でない場合のいずれの場合においても、TwitterやInstagramのタイムライン上に個人情報が流出しないよう、ご注意ください。
10.第三者がお客様の書き込み内容を利用したことによって受けた損害や、お客様が受けた損害については、一切の補償をいたしません。
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