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力が弱い人やネイルをしている人でも、プロのようなマッサージや足ツボが自宅で簡単にできるということで人気の『Matty式 解毒棒』。今回は、多くの人が感じているであろう「ストレス」に効果があるツボ押し法をご紹介します。
気づかないうちに溜まりがちなストレスなだけに、日々の日課にしてみてはいかがでしょう？
■ストレスフルな毎日を改善！ カリスマ足ツボ師直伝「ストレスのツボ」
ストレスのツボその１ 大脳
解毒棒の持ち手の先端を親指の腹に当て、第１関節まで流す。４ブロックにわけて行う。
ストレスのツボその２ 脳下垂体
親指の真ん中を解毒棒の持ち手の先端の角で押す。行き止まりまで当てたら、３つ数えて力を抜く。これを３回くり返す。反対側の足も同様に。
解毒棒を使った実演動画を見ることができます。
Mattyさんのお悩み別ツボ押し実演動画はこちら！
Matty（マティ）
足ツボ師。台湾で修業し、ツボ歴20年以上のキャリアをもつ。台湾足ツボをベースに、現代の足のトラブルに対応した各国のフットケアを盛り込んだ即効力と改善率の高い「Matty式足ツボ」を考案。足裏に道を甦らせ、健康維持を自分でできるようアドバイスする技法が人気の秘密で、女優やタレントなどからの信頼も厚い。現在は講演会やセミナーなどを通じて、自分でできる足ツボ・フットケアの直接指導などでも活動中。 著書に、『Matty式 足ツボ10分 解毒マッサージ』『DVDで教える Matty式 足ツボ解毒マッサージ』（以上、ワニブックス）、『Mattyのまいにち解毒生活』（講談社）などがある。
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