今日のおすすめ
【実録ダイエットエッセイ】体質?習慣? 古参デブがヤセられない最大の理由とは
(著:蟻子)
「ダイエットに悩んでる」
中学生の頃、英語の授業で「dietはダイエットという意味です」と疑いなく答えて大恥をかいた。"diet"には日本でいうダイエットの意味もあるけれど、教室での正解は「毎日の食事」だったんです。今なら「dietって食事だし、ダイエットも食事だよね!」と納得できるけれど、思春期ごろに想像していた「ダイエット」は、曖昧で、よくわからなくて、なのに存在感だけは異様に強い言葉だった。以後ずーっと私の身の回りで悩ましげに飛び交っている。
『脱ぽちゃ 20kg ヤセてぽっちゃり人生脱出しました。』はダイエットにまつわるエッセイマンガで、作者の蟻子さんが20kgヤセるまでの物語。冒頭のこのページで「ああ、わかる」と心をつかまれました。
26歳のダイエッターが、いつもダイエットのことを考えて、悩んで、お菓子を食べている。出口がなくて悩みだけがムクムク育つダイエッターモードに覚えがある人はきっといるはず。
「ズルい」「私のほうがヤセたい気持ち強い」こんなネガティブな思考も残さず描かれている。容赦なく切り込むのに、とても優しいマンガだ。
第1巻である本作には、蟻子さんが悩めるダイエッターから一転してダイエットを本格始動させた経緯と、初期の頑張りが描かれています。ダイエットのハウツーだけじゃなく、誰かに背中を押してもらえるような心強いマンガです。
失敗の原因をハッキリさせる
ダイエットってなんで何度も失敗してしまうんだろう。なんで「ちょっと後ろめたい」んだろう。そんな疑問へのヒントがこちら。
ダイエットを応援するんじゃなくて、あきらめさせるために現れた"ダイエットおじゃまシスターズ"。そう、ダイエットがなんで失敗するのかというと「あきらめるから」なんですよね。ダイエットに悩む蟻子さんの周りをダイエットおじゃまシスターズが飛び始めます。
この2つはわかりやすい。やっかい! でも、最後の1つ。ここに切り込める人はあまりいないなと思う。
ミエもダイエット失敗の原因?
参りました。わかる。これも強敵だ……。
この3人の妖精たちがビシバシ指摘する言葉のセンスがどれも良い。たとえば「古参デブ」。
自分の「ヤセビジョン」を知らないことによって成功から遠ざかっている、というわけです。確かにゴールが見えないと走り方がよくわからないもんね。
こんな風に「お前にはできないぞー」とキーキー責めたてる妖精の言葉をあびまくって、スイッチが入った蟻子さん。あきらめさせる理由(=敵)がクリアに整理できたから、具体的に頑張ることができたんです。
「なれるよ」と信じること
蟻子さんはコツコツコツコツとダイエットを励みます。たとえば小麦粉を制限するダイエット。
利点と苦しみ! 大丈夫か!?
運動は家庭用ゲーム機のフィットネスマシン。ここでもダイエットおじゃまシスターズの怒りの助言(?)が効いている。
ダイエットに少し勢いがついてきたらエステティシャンと二人三脚でさらに追い込み。どれもヘルシーでいい方法だ。参考になる。
コツコツとがんばって、少しずつ薄紙をはがすように痩せていく蟻子さん。でもダイエットおじゃまシスターズは消えることなく蟻子さんの周りを飛び、大きな壁をたくさん見せつけます。たとえば「今ダイエット中なの」と友達に言うこと。
頑張って8kgもヤセたけれど、誰にも気づかれず、今でも自分が土偶のように見えてしょうがない絶望感。そんなときに「ダイエット中なんだ」と打ち明けて「え、どこが?」なんて言われたら……想像するだけで胸がシクシクする。精神的な葛藤がダイエットにおける一番の敵なのかもしれません。あー胸が痛い。
ガマンして、がんばって、勇気をだして。ダイエットが進むにつれて蟻子さんの心は少しずつほぐれていきます。とても癒されて元気がでる。誰かが「すてきになりたい」と悩んでいたら「なれるよ!」とめっちゃ盛り上げたい。ダイエットだけに収まらない優しくてポジティブなマンガです。「できっこない」とあきらめそうな自分のことも応援してもらえます。
- 電子あり
泣ける&タメになる! 20kgヤセて「脱ぽちゃ」した著者による「自分改革」ダイエットエッセイ!
小さいころから太ってた。だけどいつかはきっとやせるはず、そう信じていた――。ぽっちゃり体型に悩むA子のもとに、ダイエットを阻止する3姉妹の妖精“アマエ”“ミエ”“ヒガミ”がやってきた。この3姉妹たちと戦ううち、ダメダメだったA子の心&体も変わり始め……!? グルテンフリー、散歩、エステ、プール、食事のとり方etc.……。知ってトクするダイエットメソッドもりだくさん。読めば心も体もマイナス20kg! ほんとうの自分に生まれ変わるための、泣ける&タメになるダイエットエッセイ。
レビュアー
元ゲームプランナーのライター。旅行とランジェリーとaiboを最優先に生活しています。
関連記事
-
2019.06.16 試し読み
2ヵ月で20kg痩せます!! デブのアイドルと謎の男の本当に痩せるダイエット戦記
『超時空減量ブタ&ゴリラ』著:カラテマスク
-
2018.07.09 試し読み
美少女神官『アリシアさんのダイエットクエスト』クオカード全6種プレゼント
『アリシアさんのダイエットクエスト(2)』著:藤原 あおい
-
2017.08.09 試し読み
【DQファン激賞】美少女神官はスライムで減量? プチエロ異世界コメディ!
『アリシアさんのダイエットクエスト』著:藤原 あおい
-
2019.05.04 レビュー
猫まみれの毎日。可愛くて笑って泣ける! ねこボランティアまんが
『ねこボラ部のみるくさん』著:森永 みるく
-
2019.09.27 試し読み
整形して世界が輝いて見えた! けれどゴールじゃなかった。新たな壁は結婚!
『結婚したいモンスターになった私の話』著:愛内 あいる
人気記事
-
2024.03.10 レビュー
死んだ人たちがゾンビになったら……!? withゾンビ社会の蘇生課お仕事コメディー
『役所の下にはゾンビが埋まっている(1)』原作:中野 ユウスケ 漫画:伊崎 元
-
2024.03.03 レビュー
KAT-TUN中丸雄一「漫画家デビュー」誕生秘話!
『山田君のざわめく時間』著:中丸 雄一
-
2024.03.08 レビュー
溺愛でじれきゅんな初恋ストーリー! 気がつけばいつもそばにいた三角幼なじみ──
『ハルメイ(1)』著:雨宮 うり
-
2024.03.05 レビュー
90年代に戻ったら? 哀しき中年がタイムリープしてコギャルと恋する青春!?
『コギャルと過ごす青春(1)』著:五十嵐 健三
-
2024.03.09 試し読み
モブ男子に春到来!! イカツイ武器をブン回すJKとの超刺激的学園ラブコメ
『ヒロインは××を稼ぎたい』原作:まがり ひろあき 作画:雪あられ